Meditación rápida para objetivos concretos

Una técnica muy buena para conseguir objetivos es la explicada en el siguiente vídeo.

 

Aplícala en tu vida diaria.

Me gustaría me comentases si te ha funcionado en algo.

Depilación o afeitado

Tanto en la depilación como el afeitado, se erosionan las capas más externas de la piel, como son la epidermis y el manto epicutáneo.

En el siguiente vídeo explico algunos productos fantásticos que permiten regenerar dichas capas para seguir su función de proteger el sistema inmunológico de la piel.

 

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También se admiten sugerencias y consultar dudas al respecto.

Articulaciones e inflamaciones

Estoy realizando una serie de vídeos sobre consejos para mejorar o mantener la salud.

Te agradecería entres en

y me des tu opinión.

Si te gusta agradecería marques un like. También me gustaría, si lo deseas, algún comentario para mejorar los vídeos y las explicaciones.

Enfermedad crónica, orígenes

Desde el colegio nos enseñan matemáticas, idiomas, arte, física,….pero no nos enseñan cómo funciona nuestro cuerpo.

Nos enseñan que somos seres únicos, cómo funcionan nuestros órganos, cómo circula nuestra sangre…. pero no nos enseñan a relacionar todo.

Nos gusta cuidar de una mascota, nos saca una ternura tremenda….

Tu cuerpo es un ecosistema animal de millones de células, bacterias, parásitos, hongos,… viviendo en armonía dentro de un territorio llamado piel. Muestras la misma ternura por esos seres que viven dentro de ti? Te preocupas de su aseo, alimentación, cariño? Piénsalo.

Tú eres un ecosistema móvil. Al igual que tú, tus células se alimentan y generan deshechos, que expulsan fuera de ellas, a los líquidos intersticiales, para ser recogidos y poder expulsarlos.

Has visto lo que ocurre en cualquier parte cuando la basura generada supera la capacidad de recogerla? Lo mismo ocurre dentro de tu cuerpo si abusas de alimentos basura y superas la capacidad de eliminarlos.

Tus pulmones absorben oxígeno y devuelven CO2 que es ácido carbónico

Tu hígado absorbe grasas y devuelve colesterol; son ácidos grasos

Tus intestinos y riñones absorben proteínas y devuelven urea; es ácido úrico

Si los ácidos que se eliminan no superan los que se forman, empiezan los problemas de salud.

Debes tener en cuenta lo siguiente, los ácidos rechazan el oxígeno y los alcalinos lo atraen; si los ácidos se acumulan es como tener dentro un pozo de aguas fecales bañando tus células, impidiendo su oxigenación ( hipoxia), ahogándolas; ante ello la célula tiene dos alternativas, morir o mutar a una forma de vida sin oxígeno.

Otto Walburg, premio nobel,descubrió que todos los cánceres son originados por acidez e hipoxia, al mutar las células a formas anaeróbicas para sobrevivir.

Cuando se retiene ácidos se empieza a enfermar. Una célula al acidificarse muta o muere (fibrosis).

Las células, si no mueren, tienen 4 opciones:

1. Retención líquidos: la célula retiene líquidos para dispersar los ácidos que contiene; comes lo mismo que antes y engordas (dices te ha cambiado el metabolismo); te conviertes en una persona acidótica.

2. Tamponación: la célula, al estar rodeada de ácidos, no puede absorber oxígeno; para sobrevivir roba minerales de los huesos; combina los minerales con los ácidos generando sales que se precipitan dejando el agua corporal limpia y transparente. El ácido úrico combinado con el sodio de los huesos genera sales de urato sódico; el ácido carbónico combinado con el carbono genera sales de carbonato cálcico. Al absorber éstos minerales se y no reponer al mismo ritmo se genera artrosis, osteoporosis, reuma,…

3. Sudoración excesiva: a través de ése órgano (ya reconocido como tal) que es la piel, el cuerpo elimina ácidos. Por las glándulas sebáceas elimina grasas (colesterol), por las glándulas sudoríparas elimina sudor (urea). La piel para estar en buen estado debe tener un PH ácido 5,5; debe tener un equilibrio con los ácidos y el agua que emulsiona para mantener el PH y generar un manto epicutáneo óptimo que sirva de sistema inmunodefensivo para el cuerpo. Si se supera éste nivel de acidez se forman alteraciones y quemaduras en la piel (acné, dermatitis, psoriasis,…). Si, en lugar de salir éste exceso de acidez por la piel, sale por las mucosas, genera llagas de boca, de estómago, colitis ulcerosa,…

4. Cáncer: Otto Walburg lo explicó demostrando la fermentación de las células al entrar en hipoxia. Sin oxígeno la célula se queda sin energía ( ciclo de Krebs ) La célula consume ácido pirúvico  + fructosa + fructoquinasas generando CO2 + ácido láctico + alcohol + ATP (energía). El cáncer resulta de volverse la célula anaeróbica para sobrevivir.

La epigénetica  es inductora en las mutaciones. El gen KRAS  muta por entrar en acidosis y se convierte en célula cancerosa, anaeróbica. Es importante cambiar los patrones genéticos  insertados a nivel celular, para evitar repetir posibles enfermedades consideradas hereditarias.

Cómo ayudar a eliminar toxinas:

Una forma es llenar una bañera hasta la mitad de agua caliente, añadir 2 kilos de sal marina gruesa, estar todo el cuerpo dentro durante 30 minutos diarios; dilata los poros facilitando la eliminación de ácidos (igual que las saunas)

En tiempos de nuestras abuelas, sin conocimientos médicos, actuaban de forma similar; aplicaban lavativa (limpieza de cólon), te daba caldo caliente ( con ajo y cebolla) para sudar, te aplicaban plantas depurativas ( tomillo expectorante para pulmón, cardo mariano colerético para hígado, té verde diurético para riñón).

El complejo de las vitaminas B  es hepatoprotector, nefroprotector, neuroprotector, cardioprotector, antianémico, antidepresivo,entre otros.

Tomar una dieta alcalina es aconsejable. Una de ellas es la dieta mediterránea equilibrada, con una proporción 85/15, esto es, 85% vegetal y 15% animal. Primero una buena ensalada variada (alcalina), segundo un guiso con verduras (ácido), tercero fruta (alcalina).

Los alimentos crudos (alcalinos) aportan oxígeno, pero los cocidos no lo aportan.

Las legumbres y vegetales deben cocinarse para poder asimilar los nutrientes que están dentro de su membrana (celulosa); conviene tomar su caldo, ya que es muy beneficioso .

Cuando masticamos alimentos crudos se debe masticar bien para romper mecánicamente la celulosa y asimilar sus nutrientes.

Alfred Pischinger desarrolló la etiopatogenia de las enfermedades, así como URBACH y KARL en 1932 y 1935 respecto de la for­mación de las alergias

Qi Gong para el Hígado

Una meditación para regular el hígado con Qi Gong.

Aplicando colores mentalmente, diciendo frases para trabajar el subconsciente, realizando  ciertos movimientos que mejoran su meridiano; todo ello permite una regulación de su energía y, por tanto, de su funcionamiento.

Al hígado le afectan las emociones de enfado, ira.

Su color es el verde. Su sonido para equilibrar su vibración es CHCHCHCH.

Una frase que ayuda es: Me perdono a mí mismo y a los demás fácilmente.

El movimiento: de pie, brazos formando un círculo al frente; dedos corazón tocándose. Toma aire por la nariz; expulsa por la boca y a su vez gira la parte superior del cuerpo a la izquierda, sin mover la cintura; después repítelo a la derecha; repite el ejercicio tres veces.

 

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Qi Gong para el pulmón

Una meditación para regular el pulmón es el Qi Gong.

Aplicando colores mentalmente, diciendo frases para trabajar el subconsciente, realizando  ciertos movimientos que mejoran su meridiano; todo ello permite una regulación de su energía y, por tanto, de su funcionamiento.

Al pulmón le afectan las emociones de tristeza.

Su color es el blanco. Su sonido para equilibrar su vibración es SSSSSSSS.

Una frase que ayuda es: Ahora tengo la VOLUNTAD  de conseguir aquello que DESEO y estoy en RESONANCIA con mi vida

El movimiento: de pie, te doblas estirando las manos hacia los pies, inspiras por la nariz; a la vez que expiras, subes las manos por las piernas, el vientre, el pecho, hasta estirarlas por encima de la cabeza.

 

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Vídeos en You Tube

Estoy grabando unos #vídeos en you tube.

Soy muy torpe con ello y me gustaría saber tu opinión al respecto de cómo lo hago.

También puedes suscribirte a mi #canal. En la medida que lo maneje mejor iré editando vídeos con consejos para la #salud y el cuidado #corporal.

Los vídeos son los siguientes:

https://www.youtube.com/watch?v=4ccCebVPTp8&t=190s

https://www.youtube.com/watch?v=5luN-FaiX28&t=7s

https://www.youtube.com/watch?v=BpWhiYDjx7Q&t=7s

https://www.youtube.com/watch?v=hqLFGqKDpOw&t=2s

 

Gracias por tu opinión.

Acúfenos o tinnitus

Sonido intenso que se padece dentro del oído sin estar emitido exteriormente.

Puede ser por lesión del oído interno o puede que la estructura interna del oído esté perfectamente. En el primer caso suelen recomendar operación o audífonos. En el segundo suelen decir que no hay solución o que tomes unas vitaminas.

Deberían verificar si hay buen riego sanguíneo cerebral o si algún nervio craneal está afectado.

Revisando por internet Santiago  Segura lo padece y ha aprendido a convivir con ello. Una persona comentó en su artículo http://disq.us/p/xdxkd6 qué le había ido bien para mejorarlo. En su caso era una isquemia cerebral.

Algo que está  ayudando a algunas personas es tomar ginko Bilova y ponerse unas gotas con un algodón de Hierbas Suecas.

Por probar, nada se pierde y se  puede ganar mucho.

#acúfenos, #tinnitus, #oidos